Wat kunnen we doen aan teveel angst en stress bij zwangere vrouwen?

Verloskundigen melden dat ze steeds vaker zien dat zwangere vrouwen angstig zijn voor de bevalling, soms heel angstig, en zich sowieso zorgen maken over hun zwangerschap, wat ze wel en niet mogen of moeten doen, etc. Ook is er soms sprake van veel stress over het aanstaande ouderschap. We weten inmiddels uit onderzoek dat dit niet goed is, voor zowel moeder als kind. Maar we weten veel minder over wat we er dan effectief aan kunnen doen.