Vergelijk het effect van Transcendente Meditatie (TM) en Mindfulness, toegepast in asielzoekerscentra.

Een vergelijking van TM en Mindfulness, toegepast in asielzoekerscentra (AZC's). Verwachte effecten: afname traumatiserings-symptomen (PTSS) na 2 maanden, gemeten volgens PCL-5 (Post-traumatic stress disorder checklist - 5); afname ongelukken en geweldsincidenten in de centra. Achtergrond: Journal of Traumatic Stress (April, 2013; Feb 2014): "studies show 90% of Congolese refugees with PTSD became non-symptomatic in 30 days of TM practice, as measured by PCL-C". Ook Mindfulness heeft een brede toepassing tegen PTSS, zie bijv. http://www.ptsd.va.gov/professional/treatment/overview/mindful-PTSD.asp. Opzet van het onderzoek: uit te voeren in 3 AZC's in dezelfde regio, bijv. Limburg. Laat in één centrum 5% van de inwoners TM leren; in een ander centrum Mindfulness; in het derde centrum geen enkele meditatie- of ontspanningstechniek. Vergelijk vóór het leren, na 30 en na 60 dagen de lichamelijke en geestelijke gezondheid van de bewoners (allemaal), en ook het aantal ongelukken en geweldsincidenten. Ook te meten is of men regelmatig mediteert /gemediteerd heeft. Toepasbaarheid is bijv. in vluchtelingenkampen in crisisgebieden, teneinde de crisis in de regio zelf te temperen, mogelijk ook om vluchtelingenstromen te voorkomen of te verminderen.