Kunnen we door beter te slapen ouderdomsziektes helpen voorkomen?

Oudere mensen geven dikwijls aan slechter of korter te slapen. Is er een verband tussen dit slechtere slapen bij het ouder worden en het voorkomen van typische ouderdomskwalen, zoals achteruitgang van het geheugen of nog sterker alzheimer te ontwikkelen. Kunnen we, zoals de vraag luidt, door beter te slapen deze ouderdomsziektes helpen voorkomen?