Hoe houden we mitochondrien energiek en daarmee onszelf een leven lang fit?

Energie en kracht van de mens nemen na het veertigste jaar merkbaar af. Zelfs als we niet lijden aan acute- of chronische ziekten. Mitochondriën leveren de energie voor belangrijke processen in de cel. Deze energiecentrales lijken op Rickettsia bacteriën. Het DNA in bacteriën muteert snel. Geen probleem bij vrij levende bacteriën. De vitale types vermeerderen zich, zwakke broeders sterven uit. - - Ook mitochondriaal DNA muteert sneller dan DNA in de celkern. De gevolgen voor de mitochondriën kunnen onherstelbaar zijn omdat ze met kleine aantallen opgesloten zitten in onze cellen. Eiwitten die gecodeerd worden door mitochondriaal DNA hebben een grotere kans om defect te raken. Dit is een van de oorzaken waardoor na enkele decennia er cellen zijn met een suboptimale energieproductie. De snelheid waarin dit optreedt verschilt per persoon.- - En dan zijn er nog de vele invloeden van buitenaf. Stoffen die in het lichaam komen door inademing, eten of medicatie beïnvloeden onze energiefabriekjes. En ook de vraag naar energie varieert. We hebben nog maar weinig kennis over de aftakeling van mitochondriën. Of hoe we onze energiecentrales zo optimaal mogelijk laten functioneren door aanpassing van lifestyle, supplementen of medicatie. En dat terwijl mitochondriën voor ons van vitaal belang zijn!