Hebben pubers een ander dag- en nachtritme en/of -behoefte dan kinderen en volwassenen? Als dat zo is; zouden schooltijden hierop moeten worden aangepast?

Het valt me op dat niet alleen onze pubers maar ook van veel andere gezinnen de tieners liever 's avonds en 's nachts actief zijn dan overdag. Ze blijven het liefst tot in de middag op bed liggen. Ik moet ze op schooldagen elke ochtend tegen hun zin uit bed halen en 's avonds willen ze er niet in. Komt dat door de ontwikkeling in de hersenen? Zou de jeugd beter functioneren als (vooral) schooltijden hierop zouden worden aangepast?